Калорийность на 100 грамм (кбжу):
3.7 г.
Белки
0.4 г.
Жиры
7.6 г.
Углеводы
47
ккал
15 мин.5124
Салат из помидоров, перца и огурцов со сметаной и семенами льна — яркий, сочный, витаминный салатик на каждый день. Овощной салат подают к мясу
30 мин.5014
Котлеты из куриного фарша я готовлю круглый год, добавляя в фарш в зависимости от сезона кабачки, укроп, петрушку, зеленый лук, молодой чеснок.
15 мин.506
Кальмары, тушенные в сметане с луком — легкое низкокалорийное блюдо, которое придется по вкусу любителям морепродуктов. В жаркие летние дни, когда
15 мин.225
Мидии с луком — настоящее лакомство для любителей морепродуктов. Это блюдо идеально подходит для разгрузочных дней, так как в нем мало жира и калорий.
35 мин.704
Курица с грибами в сметане — легкое диетическое блюдо на обед или ужин. Куриное филе прекрасно сочетается с грибами и тушится в сметане, приобретая
25 мин.402
Пицца из лаваша — сытный завтрак для всей семьи. Когда нет времени готовить, это блюдо выручает в качестве быстрого и питательного перекуса.
40 мин.1003
Суп с фрикадельками — любимое первое блюдо в моей семье. Сегодня я поделюсь с вами классическим рецептом супа с фрикадельками —
40 мин.1004
Сегодня я поделюсь с вами рецептом куриного супа с брокколи — ароматного, сытного и полезного.
15 мин.3064
Сегодня я расскажу вам рецепт легкого салата из огурцов со шпинатом, луком, льняными семечками и кунжутом. Прекрасный вариант для диетического ужина.
15 мин.10087
Ореховый соус с пряно-острым насыщенным вкусом является традиционным грузинским блюдом, его подают к птице, паровым или отварным овощам, намазывают на