Ингредиенты: Лимон

В летнюю жару совсем не хочется есть привычные «зимние» блюда из мяса и курицы, и мы переходим на лёгкую рыбку. Самый быстрый и полезный способ

Запечённая рыба кета в духовке — диетическое лёгкое второе блюдо, подходящее на каждый день и на праздничный стол. Запечённая красная рыба невероятно

Слабосолёная кета в домашних условиях с лимоном — рыбная закуска, которую я включаю в меню на праздники и на Новый год, да и когда хочется полакомиться сочной рыбкой.

Суп с фрикадельками из куриного фарша — низкокалорийное первое блюдо, которое с аппетитом уплетают на обед все члены семьи. Когда я делаю куриные

В салат из свежей капусты с огурцом и зеленью можно добавить укроп, молодой чеснок, петрушку, шпинат, листья салата, зеленый горошек, каждый раз получая новый вкус.

Компот из вишни с яблоками и долькой лимона — охлаждающий напиток в летнюю пору. Яркий, ароматный компот с кисло-сладким вкусом отлично утоляет жажду

Лето — пора свежих фруктов и ягод, из которых я делаю ароматные витаминные компоты. Сегодня я поделюсь с вами рецептом компота из яблок с клюквой —

Мидии с луком — настоящее лакомство для любителей морепродуктов. Это блюдо идеально подходит для разгрузочных дней, так как в нем мало жира и калорий.

Мойва в духовке на луковой подушке — простое в приготовлении блюдо без утомительной жарки и мытья сковородки. По вкусу она ничем не уступает жареной

Весной постоянно хочется свежих салатов, благо на рынке огромный выбор зелени и овощей, из которых можно сотворить интересный микс. Сегодня я поделюсь